Tutto scorre ed è in cosante evoluzione entro il cambiamento che coinvolge ogni più piccola cellula e particella, dell’universo. Tutto viene mosso da energie che agiscono per mantenere un costante equilibrio in ogni forma di vita e in ogni relazione da quella che agisce tra spazio, tempo e materia a quella che investe gli elementi di cui è composto il nostro Pianeta.
Anche l’uomo nel suo pensare, agire, immaginare, inventare e costruire è attraversato da un’energia che si armonizza con il respiro, quel primo soffio vitale con cui si viene alla luce. Il respiro riossigena ogni parte dell’organismo e sostiene ogni organo nelle sue funzioni, non solo, ma esso aiuta a trovare la giusta centratura a mantenere alta la concentrazione e viene utilizzato nella meditazione e in molte altre discipline tra cui lo yoga.
Se si pensa allo yoga, all’arte vista nell’aspetto creativo e al counseling che apre all’ascolto di sé nel profondo, si hanno tre discipline che messe insieme possono restituire un percorso di conoscenza di sé in armonia con il proprio corpo. Entro questo percorso conduce il Training formativo riconosciuto dal CSEN dal titolo “Conoscere il corpo. Dal corpo fisico ai corpi sottili” che unisce le pratiche dello yoga, del respiro, della creatività e del counseling per condurre quanti vi prenderanno parte ad acquisire strumenti e tecniche per aiutare sé e gli altri a ritrovare il proprio benessere.
A presentare questo Training è l’Open Day gratuito del 2 ottobre 2022 condotto da Anna Francesca De Palma insegnante di yoga interculturale, presidente e fondatrice del Centro Studi Yoga MANOnMANI a Bitonto (Bari), Gabriele Albanese, artista esperto di creatività e counselor professionista e Virginia Vandini Sociologa supervisor trainer counselor professionista, costellatrice immaginale, presidente e fondatrice dell’associazione Il Valore del femminile e di Henosis, Centro di Counseling e Formazione.
L’appuntamento con l’Open-Day si svolge il 2 ottobre dalle ore 10 alle ore 12, in modalità online e in presenza presso il Centro ManonMani a Bitonto (Piazza Marconi, 18). Un’occasione per riscoprire le infinite possibilità che offre il corpo e per andare a toccare i punti fondamentali che agiscono sul benessere che oltre a corpo contempla il lato psicosensoriale e mentale.
Unitamente agli strumenti dell’antica arte dello yoga dove di grande importanza sono la postura, le posizioni e il respiro, si scoprono i benefici apportati dalle mudra, il ritmo melodioso dei mantra, le pratiche di ricarica energetica e quelle di guarigione, tutto questo interagendo con le scoperte più recenti in ambito scientifico sull’importanza dell’ascolto e dell’empatia.
L’arte, il respiro, il movimento del copro con movenze che si legano a discipline orientali e sportive entrano in gioco con l’obiettivo, come sostiene Virginia Vandini “...di acquisire pratiche energetiche molto potenti per la guarigione e l’autoguarigione, oltre a degli esercizi di centratura per tenere liberi i canali e avere una vita realizzata cui tutti aspiriamo”.
Così in questo accompagnamento verso la conoscenza creativa e profonda del proprio corpo si apprendono strumenti di Yoga, Counesling, Sciamanismo e Creatività in cui oltre all’attivazione fisica attraverso il respiro e il movimento del corpo, viene dato spazio alle visualizzazioni guidate. È importante imparare a conoscere il corpo così da riconoscere i suoi messaggi e quindi capire quando determinati segnali che lo stesso corpo trasmette possano essere spia di un determinato disagio che se non considerato può trasformarsi in malattia.
A parte l’Open Day del 2 ottobre, l’intero percorso si articola in 8 fine settimana (da ottobre 2022 a maggio 2023) di 12 ore ciascuno dalle 10 alle 17 il sabato e la domenica. L’inizio è fissato per il fine settimana delll’8 e 9 ottobre 2022.
Il percorso formativo può essere seguito sia in presenza presso il Centro MANOnMANI a Bitonto, sia online, fatta eccezione del ritiro di chiusura di 4 giorni a giugno 2023 (8-11 giugno) che dovrà essere in presenza per tutti gli iscritti.
SILVANA LAZZARINO
Per informazioni e prenotazioni:
www.manonmani.it; info@manonmani.it
Anna Francesca De Palma +39 333 669 9832
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