Spesso scelte e atteggiamenti derivanti da condizionamenti e abitudini, ma anche modelli di comportamento non funzionali possono incidere sulla manifestazione delle emozioni creando dei blocchi. Per giungere ad un’autentica autorealizzazione in linea con il proprio sentire e i propri bisogni è importante ascoltare e riconoscere le proprie emozioni che viaggiano con ogni espressione del corpo essendo strettamente legate ad esso.
Quanto non espresso e lasciato sedimentare nel tempo come ad esempio una ferita da ingiustizia o umiliazione, viene memorizzata dal corpo che manifesta prima o poi quel sintono a livello fisico. Quindi è fondamentale entrare in contatto con le proprie emozioni al fine di poterle riconoscere e comunicare, aprendosi così ad un vero rapporto con gli altri senza sovrastrutture, liberi da quei condizionamenti che questa società sembra imporre sempre di più.
Un percorso per giungere ad un ascolto delle emozioni può iniziare attraverso la Bibliolettura interattiva. Nell’ambito delle attività di Magic Blue Ray, promosse e portate avanti con passione e professionalità da Dario Amadei medico, scrittore, divulgatore scientifico e autore di diverse pubblicazioni ed Elena Sbaraglia psicologa, operatrice culturale e scrittrice, esperta di formazione anche a livello aziendale, da non perdere i Corsi di bibliolettura interattiva e scrittura creativa da loro ideati e svolti per aiutare i partecipanti a recuperare sensazioni passate e a scoprirne delle nuove, mirando ad un benessere interiore e relazionale.
La Bibliolettura interattiva in particolare offre sostegno attivo per interpretare i testi nel loro significato più profondo, così da iniziare un percorso di crescita interiore formativa per la propria esistenza personale e collettiva.
A gennaio 2023 proseguono gli incontri di bibliolettura interattiva “modi di sentire”, e riprende ogni mercoledì il Laboratorio di Narrazione creativa aperto a tutti e gratuito, condotti da Elena Sbaraglia e Dario Amadei.
Domani, 10 gennaio, protagonista è la nostalgia affrontata nell’ambito degli appuntamenti con la bibliolettura interattiva rivolti ai “modi di sentire” con inizio alle ore 19 su Google Meet come tutti gli altri incontri precedenti di bibliolettura interattiva.
Il giorno seguente, l’11 gennaio, da non perdere l’appuntamento con gli incontri dedicati al “Laboratorio di Narrazione creativa” dalle ore 14.30 alle ore 16.30 presso la biblioteca del Liceo G. Keplero a Roma, che rientra nel programma di “Scuole Aperte il pomeriggio anno scolastico 2022/2023” di Roma Capitale con il Liceo Keplero cui partecipa Magic Blue Ray con laboratori sulla Scrittura creativa e la bibliolettura interattiva.
L’iscrizione è gratuita e può essere fatta in qualsiasi momento. A questo percorso possono partecipare tutti i cittadini dai 13 anni in su. E sempre in questo mese, domenica 22 gennaio, per vivere un’indimenticabile sinergia tra diversi piani emozionali, consigliamo di seguire il Workshop di narrazione creativa condotto da Dario Amadei ed Elena Sbaraglia dal titolo: “Raccontami una storia. Dall’immagine al racconto: intrecci emotivi” presso Art Sharing Monteverde a Roma dalle ore 10.30 alle ore 17.
Per informazioni e iscrizioni è necessario inviare una mail a: magicblueray@gmail.com, o chiamare direttamente ArtSharing al numero 338 9409180. La lettura di un libro che sia romanzo, raccolta di racconti o fiabe, ma anche poesie, aiuta a risvegliare sensazioni piacevoli, ma anche spiacevoli con cui confrontarsi, dando voce a emozioni che necessitano di venire alla luce e di essere accolte seppur talora dolorose, per ritrovare la parte più autentica di sé.
Accanto a stati d’animo di felicità ed entusiasmo, possono emergerne altri cupi e drammatici, tutti parte del proprio vissuto passato e presente. Ogni storia descritta e raccontata reale e di fantasia, passata e attuale, ogni personaggio in essa rappresentato sia esso protagonista o antagonista con pregi e difetti, diventa spunto per andare ad esplorare una parte di sé, recuperandola proprio perché in certe caratteristiche di quel personaggio ci si può immedesimare diventando parte attiva alla vicenda narrata.
Nelle loro diverse accezioni sono proprio le emozioni ad influenzare il benessere fisico e mentale, incidendo sul piano relazionale e sulle scelte di vita. Per essere in armonia con sé e migliorare i rapporti con gli altri, ma anche per essere efficaci in ambiti legati al lavoro e ad altri contesti, è importante conoscere fino in fondo le proprie emozioni, per poterle gestire al fine di non farsi prevaricare da esse, sulla base di una rinnovata consapevolezza.
SILVANA LAZZARINO
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